養(yǎng)生:如何平和過渡到夏季
每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經(jīng)為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣.....[詳細]
立夏飲食多食蔬菜口味宜清淡
立夏過后，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。所以立夏飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，也要保證充足的睡眠，少洗冷水澡......[詳細]
立夏要來到 你們那里有啥習俗
立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
從養(yǎng)生的角度看，立夏后，人體要順應天氣的變化，重在養(yǎng)心。要注意哦。
我們那里的立夏習俗是煮好雞蛋，然后互相頂?shù)啊?strong>[詳細]
立夏要養(yǎng)心:蓮子養(yǎng)心
養(yǎng)心季節(jié)是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養(yǎng)心安神的佳品，亦可壯腸胃。
夏天要補血:章魚補血
章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。一般人都可食用，尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良之人食用。
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立夏時節(jié)的農(nóng)事概要
時值立夏，全國各地要充分利用晴好天氣抓緊插秧，有“立夏種半田”之說，同時注意抓好田間管理。立夏時節(jié)春花作物進入黃熟階段，對已成熟的春花作物，要及時搶晴收割......[詳細]
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傳統(tǒng)中醫(yī)認為，人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。心為陽臟，主陽氣。心臟的陽氣能推動血液循環(huán)…[詳細]
“立夏”代表天氣轉(zhuǎn)暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。這個節(jié)氣應順應天氣的變化，重點關注心臟…[詳細]
中醫(yī)認為“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，避免運動過后大汗淋漓，“汗”…[詳細]
立夏前后，氣溫升高，隨著也會面臨一些疾病產(chǎn)生，立夏時節(jié)謹防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃疾病…[詳細]
由于夏季炎熱而出汗多，體內(nèi)丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法…[詳細]
一年四季中，夏天屬火，火氣通于心，故夏季與心氣相通，夏天人們易感到煩躁不安，容易出現(xiàn)失眠、口腔潰瘍等…[詳細]
在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧…[詳細]
要想平安度過夏天，必給自己一個”動力定型“同時從飲食上合理安排。下面介紹夏季養(yǎng)生粥普通做法助你平安…[詳細]
