蝴蝶面
為你介紹蝴蝶面營養(yǎng)與選購,以及蝴蝶面的65種做法。
食材簡介
屬于意大利面。原料相同,但形狀不同。蝴蝶面在上海、江蘇及沿江一帶享有較高聲譽。
營養(yǎng)價值
主要營養(yǎng)成分有蛋白質、碳水化合物等。
食用功效
易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人、體質敏感之人不宜食用。
選購技巧
1、看標簽:正規(guī)的預包裝產品必須標識產品名稱、配料、凈含量、生產日期、保質期、貯存條件、生產商及地址和聯(lián)系方式、產品標準號和生產許可證編號、營養(yǎng)成分表等,缺少任何一項即為不合格產品。注意產品生產日期,盡量選購生產日期比較新的產品。
2、看包裝:優(yōu)質預包裝產品的包裝要密封嚴密無外漏,無污物,美觀,容易開封。
3、看外觀:優(yōu)質的蝴蝶面外形厚度均勻一致,色澤自然,沒有雜質和碎渣。
4、看干燥度:優(yōu)質的蝴蝶面干燥度比較好,面片表面干燥光滑不潮濕。