黃魴
為你介紹黃魴營養(yǎng)與選購,以及黃魴的0種做法。
食材簡介
鰭下部有2游離鰭條;上下頜無齒,或上頜有齒,下頜無齒;體被骨板;下頜有長須。我國產(chǎn)輪頭魴鮄屬Gargariscus、黃魴鮄屬Peristedion和紅魴鮄屬Satyrichthys,共3屬8種。
營養(yǎng)價(jià)值
富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美。
食用功效
富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,均衡營養(yǎng),有平衡膳食的功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
海鮮過敏者忌食。
選購技巧
選購黃魴尤其不可貪買,因目前魟魚絕大多數(shù)都是仰賴進(jìn)口,所以很容易因路程上的體力不支或中毒而死,因此建議先看魚,10-15天后再購買,如此比較保險(xiǎn)。有外傷的也不要購買。黃魴是古代魚的一種,其再生能力很好,因此,一般外傷若無受到感染,很快就能愈合,不需添加任何藥劑,只需保持水質(zhì)正常即可。