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魷魚(yú)板

為你介紹魷魚(yú)板營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及魷魚(yú)板的0種做法。

魷魚(yú)板,原料選自深海魷魚(yú),污染少,營(yíng)養(yǎng)豐富,最重要的是不含脂肪,吃多了也沒(méi)有發(fā)胖的煩惱,在健康飲食的今天,越來(lái)越受到大家的青睞。

選購(gòu)技巧

1、鮮魷魚(yú)體形完整,呈粉紅色,有光澤,體表略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅。
2、魚(yú)頭與身體連接緊密,不易扯斷。
3、優(yōu)質(zhì)魷魚(yú)肉不太厚,在燈光下通透的不會(huì)太韌。
4、按壓魚(yú)身上的膜,緊實(shí)、有彈性。
5、優(yōu)質(zhì)魷魚(yú)尺寸不會(huì)太大,也不會(huì)太小,一只手掌大小恰好。
6、魷魚(yú)干則應(yīng)柔軟、不生硬,體形完整堅(jiān)實(shí),肉肥厚,微透紅色,無(wú)霉點(diǎn)。

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