口腔潰瘍不斷，補點維生素吧

補充維生素B

維生素B是由多種結構比較相似維生素的統(tǒng)稱，而其中的維生素B2主要用于人體皮膚黏膜的修復，經(jīng)常性反復性的口腔潰瘍要吃維生素B2，增強皮膚黏膜的修復功能，促進口腔潰瘍的創(chuàng)面修復，有較好的治療效果。維生素B2在綠色蔬菜中含量較高，蛋類、奶類、肉類、動物的內臟、蔬菜，水果等。

補充維生素C

維生素C是屬于酸性的維生素，除了作為營養(yǎng)補充機體外，還有殺菌滅菌的功效，部分患者口腔潰瘍反復出現(xiàn)，還和口腔內存在大量的菌群有關，除了平時注意漱口、刷牙外，還需要補充一些維生素C，確?？谇痪S生素，可促進潰瘍面的修復。食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中櫻桃、新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、西蘭花、甜椒、番茄、大白菜等含量較高。

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