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夏季止咳，勿忘清火

夏天不僅容易感冒，隨著感冒而來的就是咳嗽，這其實(shí)全是身體中的“火”在作祟，夏天天氣悶熱，很多人喜歡在空調(diào)屋待著，這樣一進(jìn)一出，一冷一熱，對(duì)身體的承受能力是一個(gè)很大的考驗(yàn)，時(shí)間長(zhǎng)了身體內(nèi)的火自然就越積越多，很難散出去，就只能找其他的方法“散火”，感冒咳嗽就隨之而來了。夏天一直干咳非常不舒服，如何做能比吃藥好的還快呢？喝胖大海？吃雪梨？今天就來了解一下！

雪梨

雪梨，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

羅漢果

羅漢果，羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳,痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對(duì)于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎,咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

橄欖

橄欖，橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

白蘿卜

白蘿卜，白蘿卜下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用?？人钥忍担詈们兴槊奂寮?xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。

冬瓜

冬瓜，冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽?！倍献尤室灿袧?rùn)肺化痰的作用。

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