客戶端

粗糧細(xì)作：健康能量燕麥甜品

燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營養(yǎng)、高能食品，被稱為“家庭醫(yī)生”、“植物黃金”。燕麥能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，還可減輕饑餓感，許多時(shí)尚人士把燕麥列入日常食譜。今天我們就將燕麥加入到烘焙中，不僅美味而且十分健康，粗糧還可以減肥的哦！

滿滿能量的燕麥餅干

餅干是個(gè)讓人又愛又恨的東西，它美味的背后是極高的卡路里和糖份等。如何既能解饞又健康呢？那么試試把燕麥加入到餅干中吧，不僅低熱，而且充滿能量哦~

營養(yǎng)好吃的早餐之選 - 燕麥面包

加入了燕麥的面包營養(yǎng)十足，再搭配一杯熱牛奶，是你早餐的絕佳之選！

方便營養(yǎng) - 燕麥飲品

燕麥沖飲可以說是辦公室一族十分熱愛的早餐，小小一包燕麥，沖入熱牛奶，一份簡單方便的早餐就完成了，雖然簡單卻不失營養(yǎng)哦~

高纖低熱 健康燕麥小點(diǎn)心

燕麥與其他的高纖谷物和堅(jiān)果，會碰撞出怎么樣的火花呢？他們的搭配可多呢，想怎么吃你決定！

您可能還喜歡的專題