過(guò)節(jié)吃太多，5種食物助消化
節(jié)假日里大家忙著吃、喝、玩、樂(lè)，少不了各種聚會(huì)，聚會(huì)上免不了大魚大肉，油膩的食物吃多了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，加重了腸胃負(fù)擔(dān)。那么，吃什么食物能有助于消化呢?
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