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蔓越莓果醬和小點

2012/2/8 16:29

小牛烹香香
小牛烹香香 blog
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蔓越莓是北美濕地特產(chǎn)的水果,是一種表皮鮮紅,生長在矮藤上的小圓果,生長在寒冷的北美濕地,蔓越莓只適合栽種在高酸性沙土中,須經(jīng)過3-5年栽培,才能長成鮮紅的果實。

優(yōu)質(zhì)的蔓越莓果內(nèi)含空氣,所以能夠浮在水面上。

原料:

新鮮蔓越莓(Cranberry)、黃油、橙子、肉桂粉、紅糖、鹽、水。

做法:

1、蔓越莓洗凈,和適量黃油一同放入炒鍋翻炒片刻;

2、加入橙子汁和適量橙子表皮;

3、加入適量肉桂粉;

4、加入適量紅糖;

5、加入少量鹽、少量水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜煮至蔓越莓開裂;

6、繼續(xù)煮至醬汁濃稠,熄火裝入無油、無水的干凈玻璃瓶,放涼后密封保存即可。

減肥排毒和養(yǎng)顏并重的水果餐-蔓越莓果醬和小點

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