2012/2/7 13:38

其它飲料

當(dāng)他八至十個(gè)月大有興趣用杯子喝時(shí)。當(dāng)然，他們無法完全靠自己拿住杯子，很多嬰兒在此時(shí)開始學(xué)習(xí)用杯子，因此用杯子裝開水最好（除了母乳以外）。偶爾你可以給他一點(diǎn)天然的果汁喝，剛開始要稀釋過，而且不可以喝過量。席爾斯醫(yī)生所說的：“未稀釋過的果汁含有和鮮奶一樣多的卡路里，但較沒營(yíng)養(yǎng)，而且果汁缺少了果肉沒有像水果本身那么有營(yíng)養(yǎng)?！彼舱J(rèn)為喝大量的果汁是引起兒童期肥胖的原因之一。

只要開始給嬰兒添加果汁，要讀清楚標(biāo)示來確認(rèn)它是不加糖百分之百的純汁。
許多的果汁添加了糖、人工加味料，色素，而只含非常少量的純汁。如果能以純果汁加以稀釋給嬰兒是較好的。

其它食物

雖然，牛油不是需要的，但有時(shí)也可涂一些，而面包涂上乳酪會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，嬰兒食物不需要加調(diào)味料的，例如芥末、蕃茄醬、胡椒等等，因?yàn)檫@些都是味很重的佐料，且有時(shí)含糖量高，嬰兒將會(huì)注意到他人吃這些含有佐料的食物也想要吃，到那時(shí)您可夸張的只給他一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。不要給嬰兒吃布丁、蛋糕、餅干之類的甜點(diǎn)，新鮮的水果才是全家最有益健康的食物。

嬰兒剛開始吃的時(shí)候，什么都喜歡，所以不要以為您不喜歡的他也不喜歡，很多嬰兒很喜歡吃肝或腰子或豆制品。通常，嬰兒喜歡吃的食物一輩子都喜歡它。