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寶媽支招:1-3歲瘦寶寶調(diào)理的4個方案

2016/8/24 15:41

寶寶1-3歲基本處于斷奶期,免疫力低下、易受各種疾病侵襲,再加上消化功能較為脆弱,營養(yǎng)吸收也面臨挑戰(zhàn)。對于“偏瘦”的寶寶,我們?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)呢?我們分別從喂養(yǎng)、疾病、護理、體格四大方面加以指導。

一、偏瘦寶寶的7個喂養(yǎng)建議

1.每天安排正餐2-3次,點心1-2次,可少食多餐,在不影響正餐的前提下,適當給予健康的小零食。

2.為寶貝提供營養(yǎng)均衡的膳食,食物種類多樣化,多吃新鮮蔬菜和水果。

3.每天保證攝入400-500毫升的奶。

4.可將食物的外觀做成不同的開關(guān)多樣的造型,并注意色彩搭配,以吸引寶貝對食物鈀、香、味、形的興趣,增進食欲。

5.不給寶貝提供過甜、過咸和其他刺激性食物。

6.不給寶貝提供油炸、熏制、質(zhì)地過硬的食物。

7.為寶貝創(chuàng)造最佳的進食環(huán)境,注重培養(yǎng)良好飲食習慣,鼓勵寶貝自己進餐、細嚼慢咽,不偏食,不挑食。

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