2016/9/30 14:01

【奶酪蔬菜鱈魚(yú)】

材料：寶寶奶酪一塊、胡蘿卜50克、西蘭花幾朵、西紅柿半只、鱈魚(yú)兩塊

做法：

{1}將鱈魚(yú)蒸熟，然后把刺去除，剩魚(yú)肉備用；

{2}將胡蘿卜、西蘭花垛碎，備用；

{3}西紅柿去皮切成小粒備用；

{4}先將胡蘿卜、西蘭花、西紅柿放到鍋中煮熟，再放奶酪；{5}將煮好的奶酪蔬菜淋在鱈魚(yú)肉上即可。

推薦理由：用奶酪做菜寶寶都愛(ài)吃，這個(gè)菜營(yíng)養(yǎng)豐富，還一次性解決了寶寶什么都不愛(ài)吃的難題。

推薦度：★★★★

 
南瓜芝士焗銀鱈魚(yú)