2016/9/30 14:01

三、針對(duì)不喜歡吃魚(yú)的寶寶

【營(yíng)養(yǎng)小魚(yú)圓】

材料：胡蘿卜1個(gè)、魚(yú)尾巴1條(草魚(yú)的后半段)

做法：

{1}魚(yú)段去皮去骨；

{2}將肉切成小塊，加入胡蘿卜片、鹽、蔥、姜、味精，加一點(diǎn)水，更嫩更好打，放到料理機(jī)做成肉糜；

{3}倒出來(lái)放到碗中加生粉繼續(xù)順?lè)较驍嚢?，靜放20分鐘更勁道，之后做成小圓放到湯中即可。

推薦理由：好做好吃又營(yíng)養(yǎng)，90歲的爺爺和我寶寶都愛(ài)吃，剩下的魚(yú)骨頭上很多肉，不要浪費(fèi)，可以紅燒自己吃。

推薦度：★★★★★

 
酸菜魚(yú)片