2017/1/6 17:55

冬天都是比較貪吃的季節(jié)，作為小寶寶也是不能例外的，所以在這個(gè)時(shí)候媽媽們要適當(dāng)?shù)亟o寶寶開(kāi)始添加一定量的輔食，以便供給寶寶冬季身體發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。那么冬季寶寶天際輔食需要注意哪些要求呢，以下是小編為大家整理的兩大冬季寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)，媽媽們可以參閱一下。

一、冬天增加輔食的飲食主張

1、冬天冰冷，為增強(qiáng)孩子的御寒才能，需求多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類(lèi)、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既溫暖又易消化。

2、冬天飲食要有滿足熱量但不能有過(guò)多油脂，由于有些腸胃吸收功用欠好的寶寶食用過(guò)量的油脂性食物，可能會(huì)發(fā)作脂肪性痢疾或腸胃炎。

3、冬天綠葉蔬菜較少，更應(yīng)注重吸取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發(fā)作維生素A、維生素B2缺少癥。

4、冬天氣候枯燥，還應(yīng)該常常給寶寶吃些蔬菜水果，以進(jìn)步維生素C的攝入量，對(duì)避免上呼吸道感染有優(yōu)點(diǎn)。

5、冬天的日照時(shí)間短，1歲以?xún)?nèi)的孩子易患因缺少維生素D而導(dǎo)致的佝僂病。若是你的寶寶還不到1歲，尤其要注重為他組織一些富含維生素D的食物，如魚(yú)、蛋、奶類(lèi)及動(dòng)物肝臟等，乃至能夠在醫(yī)師指導(dǎo)下加服一定量的維生素AD滴劑。

那么，除了食物以外，調(diào)味品又要怎么增加呢?