2017/1/6 17:55

二、冬天輔食怎么增加調(diào)味品

1、鹽：中國營養(yǎng)學(xué)會對6個月以內(nèi)的寶寶，鈉的引薦量是200毫克，換算成鹽是 0。5克。通常輔食華夏資料就富含少數(shù)鹽分，一切初期開端增加輔食的寶寶完全能夠不必加鹽。在10個月后再開端增加每天不超越2克的鹽。

2、糖：糖吃多了會危害寶寶的牙齒，還會下降寶寶對甜味的靈敏，而疏忽其他的滋味，形成厭食、挑食?？墒翘鹞秴s是寶寶最最喜歡的一種滋味。所以年青的母親們就要操控寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖。

3、食用油：寶寶輔食里增加的食用油首選植物性食用油，比方橄欖油。它不會對寶寶身體發(fā)生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右增加輔食時，每天能夠用少數(shù)，2-3滴即可。

4、醬油：醬油的增加最好在1歲今后，不要過早地添入輔食中，每次運用也僅限于1-2滴，在初期食用時應(yīng)仔細觀察寶寶，防治呈現(xiàn)過敏表象。

5、醋：關(guān)于醋一類的調(diào)味品最好在寶寶2歲今后，味覺逐步發(fā)育完成后運用，過早運用會下降寶寶對味覺的靈敏，形成味覺愚鈍。