2016/4/14 09:31

3、牛奶

牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。中醫(yī)學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。對脾胃不好的面色發(fā)黃有良好的療效。把牛奶進行適當?shù)募庸?，或和其他食物一起進行調配，可制成各種“食療牛奶”。

牛奶凍