2016/7/6 13:46

導語：抽煙的人如何清肺？抽煙對肺部的傷害很大，為了維持肺部健康，適時清除肺部毒素就變得很關鍵了。那么清肺的食物有哪些呢？以下5種食物滋補又清肺、補脾又開胃，抽煙的人不妨多吃哦。

1、雪梨

雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿卜素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個，小孩可以吃1個，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。

桃膠銀耳雪梨羹