10種排毒水果潤腸通便又養(yǎng)顏

2016/8/9 11:34

7、石榴

石榴含多種維生素，礦物質(zhì)及2大超強抗氧化成份--石榴多酚和花青素，能有效中和自由基，排出殘留在體內(nèi)的毒素，并修護身體機能。由于其過濾肌膚毒素的功能，近年被譽為最新的排毒美容新寵。不僅如此，石榴還有保護眼睛的功效，研究表明，花青素是目前為止能夠從食物中提取的保護眼部肌膚的物質(zhì)，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能夠保護眼睛。但其含有機鹽高，所以吃完后一定要及時刷牙，不然會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。