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飲食常識
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掌握防癌方法，遠離癌癥！
2019/12/19 17:39癌癥是世人都害怕的一種疾病，隨著環(huán)境的惡化，生活節(jié)奏的加快，目前各種各樣的癌癥已經(jīng)成為人類最致命的殺手之一。想遠離癌癥， -
生活中能穩(wěn)定血糖的8種平價食物
2019/12/19 17:38隨著生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越來越多，因此吃什么食物能降血糖是大家非常關(guān)注的話題，今天就介紹一些日常生活中能夠 -
高血脂影響心血管，如何調(diào)理？
2019/12/19 17:37膽固醇在人體中有廣泛的生理作用，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是攝入膽固醇過量會對身體產(chǎn)生負面影響，最直接的危害就是誘發(fā)心腦血 -
11種降壓顯著的食物，別錯過！
2019/12/19 17:37高血壓是現(xiàn)代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習(xí)慣的改變，高血壓的發(fā)生比率越來越高。俗話說得好， -
日常養(yǎng)肝方法有很多，冬天吃什么養(yǎng)肝？
2019/12/18 18:03肝臟是人體非常重要的器官，它不僅有分泌膽汁、解毒造血凝血功能外，還是人體最大的代謝器官。我們一定要好好維護我們的肝臟健康 -
霧霾嚴(yán)重，12種清肺食物，請收下！
2019/12/18 17:54霧霾的出現(xiàn)，化工污染，經(jīng)常吸煙，導(dǎo)致空氣中存在了許多對健康產(chǎn)生危害的分子，人體經(jīng)常吸入了這些有害氣體，肺部容易受到影響， -
保養(yǎng)子宮的7種平價食物
2019/12/18 17:49子宮健康，女性身體才會健康，說起保養(yǎng)子宮，大多數(shù)人想到的是食補，正確使用不但可以保養(yǎng)子宮，還能增強體質(zhì)。所以保養(yǎng)子宮勢在 -
推遲更年期，延緩卵巢衰老
2019/12/18 17:40女性擁有健康的卵巢了，卵子健康才能更有保障，現(xiàn)代女性卵巢功能早衰的發(fā)病率越來越高，對女性健康來說會造成嚴(yán)重的影響，因此對 -
睡不著，哪些食物有助眠效果？
2019/12/18 17:35睡不著，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，水餃、綿羊數(shù)了上千遍，越想入睡，越清醒，像喝了興奮劑，結(jié)果就是白天上班呵欠連連，困倦不堪，幾近 -
多吃這5種食物，讓你清肝火人舒暢
2019/12/17 16:52冬季是一個極為干燥的季節(jié)，很多朋友會出現(xiàn)肝火旺盛的情況，而肝火旺盛的一個最明顯的癥狀就是脾氣大，尤其老年朋友更加要注意。 -
冬季進補，別忘記給肝臟排毒！
2019/12/17 16:49冬季進補很多人會選擇一些高營養(yǎng)高能量的食物，但過量食用這類食物會導(dǎo)致肝臟負荷，無法及時排出毒素，所以進補的同時不要忘記保 -
工作忙總犯胃病，吃什么養(yǎng)胃？
2019/12/17 16:44俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。很多人由于工作繁忙造成飲食不正常，導(dǎo)致胃出現(xiàn)了問題，輕則 -
緩解冬季便秘的食物，請查收！
2019/12/16 17:54冬季氣溫降低了，人們的活動時間也減少了，身體內(nèi)的代謝也就變得緩慢的，時間長了以后，體內(nèi)垃圾堆積過多就會導(dǎo)致習(xí)慣性便秘。今 -
這些血液垃圾的“天敵”，記得要常吃！
2019/12/16 17:49血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng) -
宮寒纏身，食補調(diào)理
2019/12/16 17:43許多女性都有宮寒的困擾，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、手腳冰涼等，嚴(yán)重的話容易導(dǎo)致不孕不育。不如用食補的方法調(diào)理身體，讓自己做個健 -
熬夜過后，吃什么補身體？
2019/12/16 17:38現(xiàn)在的年輕人大多都有熬夜習(xí)慣，或熬夜加班，或熬夜娛樂，長期如此，身體負荷難免加重，若是熬夜之后不注意調(diào)理身體補救，帶來的 -
水腫型肥胖，吃這些最易消水腫！
2019/12/16 17:33現(xiàn)在很多人工作生活中都需要長時間的久坐，長此以往很容易導(dǎo)致小腿浮腫，身體如果水腫嚴(yán)重，會給人一種虛胖的感覺，而這會令女性 -
冬天血管“脆弱”，保護血管迫在眉睫！
2019/12/13 17:18血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，
