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飲食降壓:8道養(yǎng)生菜可以降血壓

2016/10/21 17:29

7、西紅柿海帶湯 

原料:西紅柿汁50克,水發(fā)海帶250克。鮮檸檬2個(gè)擠汁備用,奶油50克,醬油、精鹽少許,高湯適量。 

做法:將水發(fā)海帶洗凈,切成絲,放入高湯中煮5分鐘。再在高湯中放入奶油、醬油、精鹽、鮮檸檬汁、西紅柿汁,煮開(kāi),倒入湯碗內(nèi)即可。 

 
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