看肚臍形狀了解保健知識

2017/8/7 16:07

5、倒三角形肚臍警惕胃下垂

體重忽然減輕，腹壓降低，容易造成胃部的位置逐漸向下發(fā)生變化，即胃下垂。很多OL經(jīng)常通宵加班，大腦過度疲勞，使大腦皮層下的中樞功能失調(diào)，導致植物神經(jīng)功能紊亂，促使胃的緊張力減弱，蠕動也變得緩慢。如果經(jīng)常在室外工作，讓整個身體總保持向下的重力，胃下垂也很容易發(fā)生。

如何保健

科學減肥，從運動加飲食入手，并保持脂肪的攝入量。防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。不要經(jīng)常長時間保持一種固定的站姿或者躺姿，隨時調(diào)節(jié)自己的行動姿勢，對預防胃下垂有益。

海帶豆腐羊排湯