2018/6/12 13:47

熬夜會(huì)給身體帶來(lái)哪些傷害？

1、性能力逐漸下降：長(zhǎng)期熬夜的最顯著傷害就是傷腎，表現(xiàn)在人體身上的話，就是性功能下降，性欲望下降，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)各種性功能障礙，例如早泄和陽(yáng)痿等。正如上面提到的，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身體的激素代謝會(huì)逐漸下降，但熬夜就是強(qiáng)迫身體分泌多一點(diǎn)激素，性激素分泌平衡一旦被打破，出現(xiàn)性功能障礙的幾率就會(huì)增大。在這里提醒，日常要進(jìn)行性生活也不應(yīng)該進(jìn)行得太晚，否則性能力可能會(huì)下降得更快。

2、容易出現(xiàn)腸胃問(wèn)題：熬夜的男性比較出現(xiàn)胃炎或者胃潰瘍等情況。在晚上胃液的分泌會(huì)比較旺盛，而且比較敏感。而且不少男性熬夜都是因?yàn)閼?yīng)酬或者聚會(huì)等情況，面對(duì)煙酒、咖啡等情況無(wú)可避免，而這幾種東西對(duì)胃部的傷害都是十分大的。在晚上暴飲暴食的話，身體由于代謝下降，攝入的食物很大一部分的熱量都屬于溢出的，機(jī)體會(huì)自然轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以不少愛(ài)吃宵夜的男性都有肥胖的問(wèn)題。

3、熬夜很傷皮膚：每天晚上的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是男性皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)期，如果在這個(gè)時(shí)候入睡的話，我們的皮膚就會(huì)開(kāi)始工作代謝體內(nèi)的廢物。但是如果在這個(gè)時(shí)期繼續(xù)活動(dòng)的話，皮膚不但不會(huì)工作，而且還會(huì)長(zhǎng)大毛孔，令皮膚更容易吸收外界的有害物質(zhì)。而且熬夜也會(huì)讓男性的激素代謝失調(diào)，長(zhǎng)期熬夜出現(xiàn)粉刺和暗瘡等情況的幾率就會(huì)給別人多。

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