夏季如何避免宮寒？

2018/7/10 13:40

2、冰淇淋等冰凍食物少碰

到了夏季很多冰凍食物很受女人們的喜愛，比如說冰淇淋、冰棒之類的，很多女人們都搶著吃。因為夏季天氣熱，吃冰的食物可以讓身體一下子就變清涼，降低自己的體溫，不再被高溫做折磨了。但是這種食物對于女人而言，還是少碰比較好。

因為這種冰冷的食物吃進身體里之后很容易產(chǎn)生寒氣的，寒氣與氣血相遇的話，很容易出現(xiàn)凝滯的情況，從而影響氣血的運轉(zhuǎn)，造成了淤血。再者寒氣若是跑到了重要的器官之中，如子宮，就會使得器官受損傷。所以說，要少碰冰凍的食物。

3、空調(diào)別一直吹

夏季太熱了，女人們往往喜歡開著空調(diào)辦公。就算到了家里也喜歡一直開著空調(diào)，而且有時候溫度又調(diào)得特別的低。雖然低溫讓女人們不被高溫干擾，但是長期接觸低溫的話，很容易讓身體被寒氣入侵的。

此外，夏季往往穿著比較清涼，一直待在低溫的環(huán)境中的話，寒氣就很容易就入侵身體了。尤其是愛穿超短褲(或裙)、露腰裝的女人們，腰腹重要的部位沒有衣服遮擋保暖的話，會使得寒氣更容易入侵。其中首當其沖的，自然是位于腰腹位置的子宮了。

所以說，女人們別一直對著空調(diào)吹，若是必須長時間在空調(diào)環(huán)境中辦公的話，請穿上一件外套，或者是將大腿和腰腹等重要部位用衣物遮擋住，幫助身體保暖。

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