2019/1/30 10:44

抗癌

紅薯的好處有很多，很多人都知道，但是抗癌這個(gè)效果的話，估計(jì)是沒什么人知道，覺得紅薯這么便宜肯定沒有抗癌的效果。紅薯里面含有不少的vc、葉酸跟胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是具有抗癌的效果。當(dāng)我們吃紅薯的時(shí)候，就會(huì)攝入這些物質(zhì)，當(dāng)人體的這些物質(zhì)水平提高的話，就會(huì)抑制癌細(xì)胞的發(fā)育。

預(yù)防糖尿病

我們都知道，糖尿病患者對(duì)于飲食是需要非常注意的，特別是含糖量高的食物，都是禁止使用的，但是紅薯卻是例外。紅薯里面雖然含有糖分，但是其含量比大米少，另外紅薯所含有的膳食纖維跟微量元素都是對(duì)糖尿病患者有很大的幫助，可以幫助我們預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。

巧煮玉米

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