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冬季抗癌,紅薯很不錯

2019/1/30 10:44

紅薯的做法

紅薯湯

材料:紅薯、冰糖。

做法:先把紅薯削皮后洗凈切塊;然后放入砂鍋里面,注入適量的清水,用中火直接把紅薯煮爛即可食用,如果自己的口味比較喜歡吃甜一點(diǎn)的話,可以適量的加一些冰糖,攪拌融化后再食用。但是要記住的是,糖尿病患者的話是不能加冰糖的。

烤紅薯

材料:紅薯。

做法:先把紅薯洗凈之后切成塊,然后放在微波爐里面微博。如果家里有條件可以用木材起火的話,可以取一下木材燒成木炭,然后紅薯洗凈后用紙巾包裹住再弄濕。然后放入木炭里面,外面直接蓋上一層沙土,靜等半個小時后即可。

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