5款家常土豆美食不同吃法有不同健康效益

2016/9/29 10:37

土豆是一種非常重要的食品作物，心血管疾病研究專家認為，以土豆作為主食對心血健康很有益。而且，土豆對心血管的健康效應(yīng)也因吃法不同而異。油炸土豆條、炸薯片等顯然不是合適的選擇。那么，健康的土豆美食可以如何制作呢？食品營養(yǎng)學博士范志紅給我們介紹了五款家常土豆菜肴，一起來學一學吧！

土豆在你家是當成菜還是當成飯呢？這個問題，大部分人的回答可能是：當然是菜了！炒土豆絲土豆燉肉都是我喜歡的！土豆還可以當零食，比如炸薯條薯片薯泥薯餅之類……