2012/2/7 13:01

葡萄瘦身法

效果時(shí)有時(shí)無(wú)。起初，除了葡萄之外我還會(huì)吃一點(diǎn)別的東西。但到了后來(lái)就完全不吃其他任何東西了，甚至有時(shí)候一天只吃兩三串葡萄。體重下降的時(shí)候，一個(gè)月的時(shí)間里就瘦了 5kg 左右。但這已經(jīng)是極限了。后來(lái)我又嘗試過(guò)好幾次，但再也沒(méi)能起到任何效果。對(duì)那些平時(shí)體能消耗量大或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也會(huì)一直發(fā)胖的人有很好的效果。

point ：看似有一點(diǎn)效果，但還是無(wú)法肯定。注意食用量和自身的運(yùn)動(dòng)量。

餅干瘦身法

餅干這一詞匯最好是不要在瘦身的話題中出現(xiàn)。我開(kāi)始做了不到 10 天，體重不但沒(méi)有減下來(lái)，反而長(zhǎng)了很多。但說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我一天吃一包餅干，一天就要吃三包，從吃的量上來(lái)看就已經(jīng)有點(diǎn)多了。如果想瘦身就趁早遠(yuǎn)離餅干。餅干不僅僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，它所含的熱量也相當(dāng)?shù)母?。再加上我又因此患上了便秘?/P>

point ：如果想變胖，蠻可以試一試 ! 重要的一點(diǎn)就是不要過(guò)多地食用。

奶粉瘦身法

它和餅干都是屬于同一種類的食物。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我每天都是以奶粉度日的?？珊髞?lái)因?yàn)轶w重急劇上升而沒(méi)到一個(gè)月就放棄了。尤其是 A 型血型的人不適合采用這種方法。

point ：強(qiáng)力推薦給那些因瘦弱而苦惱的人們 !