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白領(lǐng)瘦身采購(gòu)八建議

2012/2/7 13:07

白領(lǐng)瘦身采購(gòu)八建議

3、避免大包裝食品

也許小包裝的奶酪、調(diào)味品、或者肉可能要貴一點(diǎn),但實(shí)際上還是合算的。如果到了有效期還沒(méi)有吃完,一瓶番茄醬扔掉半罐,那么也就談不上省錢了。   

4、使用保鮮袋

在保鮮袋內(nèi),將食品分成小份,放在冰箱里,便于以后烹調(diào)用。要知道,即使是在冰箱,用保鮮袋包裝的食物也是有保質(zhì)期的。生魚(yú)或肉在冰箱內(nèi)保存時(shí)間不得超出三個(gè)月,而加工食物則不得超過(guò)六個(gè)月。  

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