2012/2/7 13:07

7、與朋友一起采購

采購有時(shí)會(huì)很無聊——不管是在超市里還是在去超市的路上。所以，找一個(gè)朋友一起去逛超市，還可以聊聊天，交流一下彼此瘦身的經(jīng)驗(yàn)。   

8、填飽肚子再去采購

如果在饑餓的時(shí)候采購，你可能會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，做出不理智的購物行為。要想培養(yǎng)自己健康的生活方式，應(yīng)在午餐或晚餐后去采購。