2015/5/9 00:50

導(dǎo)語(yǔ)：盡管已經(jīng)入春了，但是寒冷的天氣和干燥的空氣依然困擾著人們，皮膚的保濕依然不可忽視，但仍然有不少女性苦惱于如何做好皮膚的保濕。一般情況下，女性們?cè)谧銎つw保濕時(shí)，最常見(jiàn)的做法是擦各種保濕霜和美容液，或是敷上一片保濕面膜，甚至為了攝取皮膚中的主要成分膠原蛋白和神經(jīng)酰胺，不惜花大價(jià)錢到美容院做保濕，或是高價(jià)購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)飲料、保健品來(lái)補(bǔ)充。

但是，為什么采取了這樣多的措施皮膚依然干燥？日本專家對(duì)此表示，想要皮膚保持濕潤(rùn)光澤，必須重視飲食。皮膚中有2%的皮脂、18-20%的天然保濕因子與80%的神經(jīng)酰胺，在它們的共同作用下人們才能讓皮膚保持良好的濕潤(rùn)狀態(tài)。但人體不能自行合成構(gòu)成這些物質(zhì)的材料，必須依靠食物供給。這也是為什么皮膚濕潤(rùn)與飲食分不開(kāi)的原因。

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