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這些食物踢走久坐族的“下盤”問題

2015/5/9 00:50

 

芹菜

芹菜具有降血壓降血脂的保健功效,原因就是其中含有大量碳酸鈣和鉀。鈣質(zhì)是非常有效的代謝促進劑,而鉀也可以直接參與水分運化,也正是兩種物質(zhì)的協(xié)調(diào)作用讓芹菜有了非常強的對抗浮腫的能力。

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