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6種食物,還你白白嫩嫩的肌膚!

2017/7/12 10:00

甘蔗荸薺飲

所需食材:甘蔗150g、荸薺100g、冰糖適量。

準(zhǔn)備:

(1)甘蔗切小段、荸薺切半,放入沙鍋內(nèi)。

(2)加適量清水,放入適量冰糖(水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí))。

(3)將湯汁過(guò)濾到碗里(也可以和甘蔗、荸薺一起食用)。

(4)趁熱飲用,也可以連燉過(guò)的水果一起食用。

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