美食天下

菜譜    美食廚房

涼菜素菜

  • 涼拌窩筍絲

    作者：愛廚房

    窩筍、生姜、大蒜、蔥、生抽。

  • 爽味脆雜拌

    作者：清新

    花生米、紅蘿卜、水芹菜。

  • 節(jié)后瘦身-麻醬蓬蒿菜

    作者：簡單煮意

    蓬蒿菜、熟花生米、芝麻醬、鹽、生抽。

  • 五色排毒黑木耳

    作者：食尚小米

    木耳、紅黃彩椒。

  • 椒香拌蓮藕

    作者：潘潘貓

    蓮藕、朝天椒、青蔥、鮮花椒油。

  • 鹽水豌豆

    作者：清新

    豌豆莢、鹽。

  • 三絲拌粉皮

    作者：清新

    粉皮、黃瓜、紅蘿卜、火腿腸、水芹菜、蒜、干紅辣椒。

  • 芥味雙絲

    作者：清新

    木耳、金針菇、芥茉油、白醋。

  • 17種家常豆腐

    作者：桑梓

    蝦皮、豆腐、豆干、青椒、蘑菇、魚頭。

  • 酸甜漬甘露

    作者：地瓜

    胡蘿卜、甘露、陳醋、鹽、白糖。

  • 青椒皮蛋

    作者：糖醋白菜

    青椒、皮蛋、日本醬油、鹽。

  • 麻油豆丁

    作者：糖醋白菜

    鹵豆干、菠菜、麻油、花椒油、白芝麻、木魚花。

  • 天津樂淘淘美食一日游

    作者：潘潘貓

    鍋巴菜、云吞湯、燜牛肉、香腸拼盤、紙包蝦、咖啡、天津包子。

  • 涼拌西葫蘆

    作者：yaya

    西葫蘆、花生碎。

  • 減肥-雙色芝麻菠菜墩

    作者：食尚小米

    菠菜、黑芝麻、白芝麻、胡蘿卜。

  • 養(yǎng)顏-涼拌南極海茸條

    作者：食尚小米

    黃瓜、南極海茸絲、香芹、紅椒。

  • 9款低熱量低脂肪食譜

    作者：簡單煮意

    枸杞、木耳、山藥、雞肉、草菇、黑木耳、春筍、雪菜、腌蘿卜、芥藍(lán)、西芹、核桃。

  • 胭脂藕，必須性感的藕

    作者：菜菜的食攝空間

    藕、紫甘藍(lán)葉、白醋、蜂蜜、涼開水。

  • 木耳核桃拌西芹

    作者：簡單煮意

    西芹、白木耳、核桃仁、鹽、橄欖油。

  • 清理腸胃：涼拌泥蒿

    作者：83小鐘

    泥蒿、紅椒、蒜、辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、蒸魚豉油。

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