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找對(duì)體質(zhì) 水果不亂吃

2012/2/7 12:31

你是哪種體質(zhì)?

專家認(rèn)為,我們的身體可以劃分為風(fēng)、土、火三種類型的體質(zhì)。而你屬于哪類體質(zhì)?

1、你的頭發(fā)常常是哪種表現(xiàn)?

A、干燥  B、柔細(xì)略呈微紅色 C、結(jié)實(shí)、油性

2、你的皮膚屬哪種類型?

A、干燥、粗糙   B、柔軟、略有發(fā)黃  C、油性、濕潤(rùn)

3、你是屬于下列哪種體型?

A、體重輕、十分靈活   B、體重中等,肌肉發(fā)達(dá)   C、體重重、容易超標(biāo)

4、你的記憶力如何?

A、短期記憶力好  B、記憶力良好   C、長(zhǎng)期記憶力好

5、你的情緒如何?

A、情緒波動(dòng)較快  B、情緒易波動(dòng)、且比較強(qiáng)烈  C、情緒非常穩(wěn)定

6、你的睡眠狀況如何?

A、容易醒   B、一般 C、香甜,深沉,睡眠質(zhì)量很高

7、你對(duì)緊張壓力的反應(yīng)能力如何?

A、易激動(dòng)、生氣并受此折磨 B、易惱火,神經(jīng)敏感C、不能迅速保持鎮(zhèn)靜

8、哪一種氣候?qū)δ阌杏绊?

A、寒冷氣候   B、炎熱氣候  C、潮濕寒冷氣候

9、你的生物節(jié)奏如何?

A、習(xí)慣早起,清早和午后積極   B、中午和午夜積極C、早上易賴散、上午和傍晚積極

10、你的消化狀況如何?

A、不定期和無(wú)規(guī)律性饑餓易便秘、腸胃氣脹

B、定期有規(guī)律性饑餓,消化力強(qiáng)

C、不易產(chǎn)生饑餓感,消化慢,飯后感疲勞

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