2016/3/8 11:14

導(dǎo)語：春天是萬物復(fù)蘇勃勃生機(jī)的時刻，但是春天也是多種疾病患者要注意的季節(jié)，特別是高血壓患者在春季千萬不能掉以輕心，防治高血壓的工作一定要做到位。那么高血壓患者在飲食上有些什么要注意的呢?下面介紹十種食物，高血壓患者記得要吃吆。

1、冬瓜

我國中醫(yī)指出，冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。經(jīng)常食用冬瓜可有效地穩(wěn)定血壓，并且經(jīng)過現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，在冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，并且其降壓的效果非常的顯著。不僅如此，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達(dá)到消腫利尿，清熱解暑作用。

竹蓀冬瓜排骨湯