客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養(yǎng)手冊 > 正文

多吃豆腐可排毒養(yǎng)顏

2016/10/12 10:37

總督豆腐

主料:豆腐

輔料:肉餡、干貝、蝦子、姜、蒜、青蒜

調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、醬油、辣醬、泡辣椒、水淀粉

烹制方法:

1、將豆腐切塊,油鍋燒至6成熱時關(guān)火,下入豆腐炸至微黃撈出備用;

2、鍋中留底油,下肉餡煸散,加入姜蒜末、泡辣椒、辣醬炒出紅油,烹入料酒,加醬油、少許水,白糖、鹽,放入蝦子、干貝絲、豆腐翻炒均勻,再加少許水,大火燒制入味,加味精,水淀粉勾芡,出鍋撒入青蒜末即可。

特點:鮮味濃郁,金黃軟嫩。

 
蝦球燴豆腐

最受歡迎的家常菜

更多